相信大家都看过接力赛吧！一般都是四人接力赛。有200米接力，400米接力，800米接力，1600米接力等。我曾经参加过4×100米接力赛，4×200米接力赛，最长的参加过10×1000米的万米接力赛。
接力赛是整个团队的配合，每个人的优势及特点都要了解。谁适合起跑就在第一棒，谁适合冲刺就放在最后一棒，中间的两棒就是整体素质都不错的，能为后边的人多争取点时间和距离。我的特点是适合中长跑，短跑不是我的强项，因为我起跑慢，要有一定的时间调整。所以每次接力赛，我基本上是最后一棒。
在有了前3棒不错的表现后，我就按正常的速度调整好呼吸和节奏，保持匀速的步调，超过一个，又超过一个。到最后冲刺阶段，加快步伐，前后摆臂，就在离终点不远处又超过一个，拿到了团体冠军。
为什么说接力赛要乘胜追击呢？这个就好比打仗，士气高涨的时候，打赢的可能性就非常大。我们的工作也一样，九月大家都在为奇迹努力着，十月大家依然要保持这份士气与激情，继续着下一个奇迹。千万不能在这个时候泄气，每一个人都很关键，差在谁这儿都不行。因为我们的接力离不开每一个人，那么就让我们一起努力，发挥每个人的特长，跑好属于自己的每一棒。
金秋十月，我们准备好啦！！！
